Les ateliers LDH, aussi appelés Ateliers d’Harmonie, sont des rendez-vous mensuels dédiés à l’exploration du corps, de la mobilité et de la conscience corporelle, dans un cadre bienveillant et ludique.

Chaque atelier est une invitation à ressentir, à expérimenter et à se connecter pleinement à soi à travers des mouvements intelligemment pensés.
Ici, pas de performance ni de pression : juste l’envie de bouger avec fluidité, curiosité et plaisir.

A quoi s’attendre ?

- Une pratique guidée avec progressivité

- Des séquences mêlant intensité et douceur

- Des explorations en binôme pour connecter

- -Une ambiance chaleureuse et motivante

Les ateliers LDH, c’est un espace de partage et de joie, où l’on prend plaisir à explorer ensemble.
Que tu sois débutant ou pratiquant avancé, tu es le.la bienvenu.e !

Prochain atelier :

📅 Samedi 15 mars 2025 / 14h30-16h30
🧘 Thème : Souplesse vers Pancake Stretch

Hâte de partager ce moment avec toi ! ✨

Chaque mois, un nouveau thème est choisi grâce à un sondage sur le groupe WhatsApp Ateliers LDH ( Rejoins-nous ici ! )